720跑跑營

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一、課程目標:

2016 給自己一個明確目標-10KM 跑進一小時,或是半馬順利完賽,找到有共同目標的隊友,培養規律鍛鍊時間,一起加強鍛鍊,發掘運動樂趣,精煉出強大力量,跑出超乎想像新境界!

二、課程精神:

重新調整跑步步調,加入「720跑跑營」,跑步不是敵人,而是能陪你一生的好朋友,接受專業教練指導,循序漸進超Easy,跟夥伴互相鼓勵,約定好一起練習,雖然是贏贏快樂跑~有了你,誰也不缺席!

活動報名網址https://goo.gl/Feh88w

 

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活動客服專線:02-2778-4689-14客服中心

三、課程目標:

給自己一季的時間,10K 班每週1.5 小時,21K 班每週2 小時,漸進式的訓練,路跑授課經驗豐富的黃崇華教練團

帶你一步一步加入升級自己的路跑能力,連缺乏運動經驗的入門跑者,都能見證自己的進步!

熱血持續燃燒初春的動能,進階成為更好的自己不是夢。

 

四、

主辦單位:

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協辦單位:

華通概念運動有限公司

贊助廠商:

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五、參加資格:

年滿16歲,有完成10KM經驗,想追求正確跑法與成績進步者。

 

六、課程大綱 :

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720 ta 2

 

七、報名超值禮:

(一)720armour 運動吸溼排汗T一件(市值$390)

(二)720 夜跑用運動眼鏡乙副 (10K 班與21K 班款式不同,詳見贈品圖示)

(三)2016/1/31前完成21K報名繳費者,加贈同款灰色備片(市值$880),可升級日用專業運動太陽眼鏡

(四)每堂課附贈礦泉水

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八、報名辦法&時間地點:

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※若遇颱風、地震等不可抗拒因素,課程當日台北市政府宣布停班停課公告,將順延補課,學員因私人原因請假則須事先聯繫班主任,安排到別班補課。(本梯次10KM只有一班補課須至21K班)

 

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九、注意事項 :

(一)已報名成學員憑繳費單据,於第一堂課在集合處辦理報到,並領取報名贈品運動排汗T 及運動眼鏡。

(運動眼鏡屬贈品性質,如遇維修服務須酌收維修材料/工本費,不受理退換。 )

(二)報名人數未滿50 人不開課,主辦單位全額退費,其他理由恕不退費。

(三)除台北市政府人事行政局發布停班停課外,其餘雨天仍正常上課。

(四)本人同意授權主辦單位於本活動中拍攝、使用、及公開展示本人之肖像(包含照片及視訊影像,以下簡稱肖像)、名字、聲音於本活動作品上。

(五)參加者肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不得另作其他用途。

(六)本人同意授權主辦單位得將前述著作以各種管道或印刷方式呈現授權內容之全部或部分、並可公開發表,無須再通知或經由本人同意,但於公開發表時必須尊重本人之形象。

(七)本課程投保國泰公共意外責任險,以下非屬承保範圍: (1)個人疾病導致運動傷害 (2)個人疾病或因自身心血管所致症狀,例如:休克心臟病糖尿病中暑高山症癲癇脫水等。

(八)報名須年滿16 歲,未滿16 歲謝絕參觀或陪同。

(九)如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。

1.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難

2.突然失去知覺

3.高血壓(>140/90mmHg)

4.心臟病

5.腎功能異常

6.糖尿病

7.高血壓

8.高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)

9.家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)

10.癲癇

※完成報名繳費之參加者,視為同意以上聲明。完成報名繳費之參加者,視為同意以上聲明。

 

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