王者精鍊-第一步的初心與最後一步的恆心

王者精鍊-第一步的初心與最後一步的恆心- 何盡平

跑過奧運就夠了嗎? 不,這條路永不句點

全運 何盡平
文:Kris Yu   圖:何盡平/720

 

金門農村跑向奧運有多長距離?

 

1 

 

出生金門的農村子弟,都有著共同的質樸,從小幫家裡跑腿,在田野間來回,只憑著天生的好體力與本能,敞開腳步穿梭田埂間是快樂的,並無技巧可言,直到遇上同樣來自金門,台灣全馬紀錄保持人許績勝老師,用科學化的訓練帶領何盡平一步一步往更高標準跑去,金門代表,中華代表,奧運國手.....這條路到今天,仍在無限延伸,繼續傳承。

2

 

言語精煉的句點王?

在訪談中總是言簡意賅,沒法像其他媒體運動明星那般侃侃而談,何盡平把所有力道都給了跑步的「表現」,關於面對群眾的「表演」,他笑了笑,說自己其實充滿分享的熱忱,只是不那麼擅長面對鎂光燈,但如果在比較輕鬆的場合,比如跟學生,跟來求教跑步的市民跑者,他其實沒那麼句點啦! 不信問問來參加過720四核心跑班的學生就知道,關於這麼多年累積出來的跑步技巧,他也有落落長分享不完的篇章。

3

 

長跑很孤獨,但傳承下去就會越來越多人一起跑

即使已經是國手的身份,何盡平的心態依然一樣,「去見識各國最強的選手,交流訓練方式。比賽中保持平常心,把自己所練習的成果發揮出來,這樣就可以了。」許績勝老師給傾盡畢生所能指導學生的精神,感染了跑到今時今日已經累積一定地位的何盡平,里約奧運回到台灣之後,他想把自己練跑的技巧分享給市民跑者的想法越來越具體。2017在台中國體開第一班720四核心跑班,將跑步最重要的幾個竅門-呼吸 配速 課表 肌耐力,用連續不間斷的課表,濃縮出精華的四核心精實課程,接下來的進階班,更將針對想進步,想破PB,跟何盡平一樣想一步一步超越自己的跑者,設計出更升級的淬鍊訓練課程。

 

4

 

2017年10月全運會,何盡平仍披上榮耀戰袍,戴上戶外長跑好夥伴-720運動防護眼鏡,代表自己的家鄉出戰,

 

5

 

這條路會跑向哪裡? 我們只知道他不會停,跑步沒有句點的句點王,將跑步的夢想,築夢踏實,一步一步告訴我們,只要開始跑,就沒有終點,越跑,就越多人一起,在這條一起進步的路上。

何盡平小檔案(資料來源:維基百科/何盡平)

台灣男子長距離田徑運動員。

曾代表台灣參加2015年世界田徑錦標賽。

參加2016年夏季奧林匹克運動會馬拉松賽事,最終以2:26.00的成績排名第100。

競賽名稱日期項目成績總名次比賽地點
2015新北市萬金時馬拉松 2015.03.22 42.195km 2:30:12 11  
2015世界田徑錦標賽 2015.03.01 42.195km 2:17:42    
第70屆日本琵琶湖馬拉松 104.08.22-30 42.195km 2:28:13 33 中國北京
104年全國運動會 104.18-22 10000m 31:50.02 1 高雄市
104年全國運動會 104.18-22 5000m 14:54.56 2 高雄市
104年全國運動會 104.18-22 42.195km 2:37.09 1 高雄市
台北馬拉松賽 2015.12.20 42.195km 2:31:15 7  
桃園半程馬拉松 2015.12.05 21km 1:10:50 1  
2016臺北渣打公益馬拉松 2016.01.23 21km 1:10:11 1  
高雄國際馬拉松第二名 2016.02.21 25km 1:22:46 2  
金門馬拉松賽 2016.02.28 21km 1:10:46 1  
萬金石馬拉松 2016.03.20 42.195km 2:30:46 13  
里約奧運馬拉松 2016.08.21 42.195km 2:26:00 100  
台北馬拉松賽 2016.12.18 42.195km   11  
金門馬拉松賽 2017.01.15 21km 1:11:11 2  
2017渣打馬拉松 2017.02.12 21km 1:08:51.54 4  
第72屆琵琶湖馬拉松 2017.03.05 42.195km 2:22:37 53